Yin Yoga meets Essential Oils: Peace

Beschreibung

Yin Yoga meets Essential Oils by DoTerra🌜🪐💫☄️✨🌞 Die neue fünfteilige Workshopreihe für 2025 für deep stretching und Tiefenentspannung. Alle Workshops finden zu unterschiedlichen Jahreszeiten statt und berücksichtigen die Lehren des traditionellen chinesischen Meridiankonzepts. In Yin Sessions verweilen wir für eine längere Zeit in den Asanas (2-10 Minuten). Hierdurch wird das Fasziengewebe sanft gedehnt, wodurch wir tiefsitzende Verspannungen lockern, emotionale Blockaden lösen und die generelle Entspannung fördern können. Außerdem werden durch das lange Halten der Asanas unsere Meridiane geöffnet, welche durch all unsere Organe fließen und deren Funktionen maßgeblich beeinflussen. Somit kann Chi (Energie/Prana/...) wieder frei durch unseren Körper fließen. Dieses mal verbinden wir diesen wunderschönen Yogastil, der sich im Gegensatz zum von Dynamik und Yang geprägten Vinyasa Yoga der Entspannung und vielen gesundheitlichen Aspekten wie der Öffnung der Meridiane widmet, mit passenden ätherischen Ölen. ​ Bereits vor hunderten Jahren haben Menschen entdeckt, dass ätherische Öle (Bestandteile von Pflanzen) gesundheitliche und heilende Wirkungen haben und sie deshalb auf verschiedenste Art und Weisen, z.B. über die innerliche Einnahme oder die Inhalation über Dampfbäder, angewendet. Durch die hohe Konzentrierung der wertvollen Inhaltsstoffe kann schon ein Tropfen für spürbares Wohlbefinden oder Entspannung führen.  Jeder der fünf Yin Yoga Workshops steht unter einem bestimmtem Motto, zu welchem sowohl die Yin-Haltungen als auch die angewendeten ätherischen Öle beitragen. Hier eine Übersicht aller Workshops: - Freitag 21.2.25: Motivate: Wir ordnen uns neu und stärken unsere Widerstandskraft und Entschlossenheit (frische, minzige Düfte) - Freitag 11.4.25: Passion: Wir wollen wir die Freude an unseren alltäglichen Aktivitäten stärken und uns gleichzeitig Mut für neue Dinge aufbauen (würzige/kräutrige Düfte) - Freitag 25.4.25: Forgive: Gefühle von Zufriedenheit, Erleichterung und Geduld freisetzen und bei Vergebung begleitet werden (frische und holzige Düfte) - Freitag 19.9.25: Peace: Wir wollen uns daran erinnern, dass wir nicht perfekt sein müssen, um inneren Frieden zu finden. Durchatmen, Innehalten (Blüten und Minzdüfte) - Freitag 7.11.25: Cheer: Positive Impulse wie Sonnenstrahlen gibt uns diese Yin Session im November: Sie soll uns Freude schenken, die lang über diesen Freitagabend anhalten wird (Zitrus- und Gewürzöle).