Wenn es 5 Sterne gibt gebe ich die volle 5 Sterne. Ich bin seit der ersten Stunde bei Jana im Vinjasa-Flow Kurs… aus der Lehrerin ist ein richtiger Herzmensch für mich geworden. Ihre Kurse und auch Workshops sind mit viel Liebe gemacht. Man merkt auch, dass sie sich Gedanken macht wie der Kurs aufgebaut ist und es immer stimmig ist. Sie holt auch jeden da ab wo er ist als Anfänger oder Fortgeschrittener es wird nie langweilig und es kommen auch immer mal kleine Challenge’s wenn man mal ein bisschen mehr will, wo sie aber auch immer hilft in die dementsprechende Pose zu kommen. Abwechslungsreich sind dann auch die Workshops wo man auch Berührungen mit anderen Yogaarten bekommt, oder auch draußen an der frischen Luft wo man mit vielen Geräuschen unebener Boden, Passanten konfrontiert ist und lernt zu sich selber zu kommen… dies ist immer sehr spannend sowie lehrreich und ich geh danach immer sehr zufrieden nach Hause. Mein Highlight ist der Schwitz Mittwoch/Donnerstag da kommt die Energie richtig ins Fließen. Ich kann es jedem nur empfehlen mal zu testen und sich darauf einzulassen.
Claudi Z., Teilnehmerin des Vinyasa-Flows @ ShantiYoga, Feierabend Vinyasa, Vinyasa & Vino und weitere Events
Ich besuche Janas Vinyasa Flow seit Tag eins und genieße diese 90 Minuten Auszeit vom Alltag sehr. Jana leitet sehr präzise durch die Praxis, so dass es mir gelingt alles um mich herum zu vergessen und mich voll und ganz der Einheit zu widmen. Bei noch ungeübten Asanas bietet Sie sanfte Hilfestellungen und geht auf jeden Schüler je nach Können ein. In jeder Stunde werde ich gefordert, lerne dazu, komme innerlich zur Ruhe und verlasse schlussendlich mit einem Wohlgefühl das Studio.
Felicia S., Teilnehmerin des Vinyasa-Flows @ ShantiYoga
Hallo Jana. Vielen lieben Dank dir. Ich wollte dir sagen, dass ich nach der letzten Stunde ein paar Tage lang so viel Energie und Stärke hatte wie schon lange nicht mehr. Mir hat die Stunde merklich und nachhaltig sehr viel Kraft gegebenen. Vielen lieben Dank dafür.
Lara S., Teilnehmerin bei Pregnancy Yoga am Montag
Ahhhhhh .. abschalten .. zu sich finden.. gefordert sein.. sich wohltuend anstrengen .. und rundum was Gutes tun. Die Yogastunden bei Jana sind sehr wertvoll für meinen Körper und Geist. Die fliesenden Elemente und Übungen in ihrem Vinyasa & Yin-Yoga fordern, aber überfordern nicht. Jana führt sehr liebevoll und gleichzeitig professionell durch die Übungen und ist eine große Lehrmeisterin. Ihre motivierende und positive Art und Energie stecken an und ermuntern, dranzubleiben. Die Stunden gehen immer viel zu schnell vorüber. Vor allem ihre Yin & Yang Chakra Reihe ist etwas ganz Besonderes, absolut empfehlenswert. Eine Reise durch den eigenen Körper und zu allen 7 Chakren. Ich freue mich schon auf das nächste Event bei Jana in 2023: Vinyasa&Vino .
Matthias S., Teilnehmer bei der Yin & Yang Chakrayoga Reihe
Ich würde Jana als eine sehr liebevolle und herzliche Yogalehrerin beschreiben. Mit ihrer Achtsamkeit sind ihre Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene bestens geeignet und die geübten Asanas verfolgen einen wunderbaren Fluss. Sie ermutigt uns sensibel mit uns umzugehen und auf unsere Grenzen zu achten.
Mit ihrer positiven Art schafft sie es, dass man am Ende der Stunde jedes Mal stolz auf das eigene Geschaffte ist.