Anahata - Herzchakra 💚💕
Themen: Liebe und Mitgefühl
Asanas: Herzöffner wie das Kamel, die Gate Pose oder Yin Übungen wie Sphinx und Welpe 🐶
Anahata Yoga soll unser Herz und den Schulterbereich öffnen sowie unseren Geist ✨
Anahata - Heart chakra💕
Themes: love and compassion
Asanas: Heart openers like camel, gate pose or yin exercises like sphinx and puppy 🐫
Anahata Yoga is meant to open our heart and the shoulder area, to feel love and gratitude🙏🏽💚
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