Vrksasana: Der Baum, eine erdende Balancehaltung Sanskrit Bedeutung: „Vrksa” = Baum, „Asana” = Körperhaltung Benefits: Erdet, stärkt die...

Virabhadrasana: Asana des guten Helden, die dritte der drei Grundhaltungen des Kriegers. Sanskrit Bedeutung: Vira = Held; bhadra =...

Virabhadrasana: Asana des guten Helden, die zweite der drei Grundhaltungen des Kriegers. Sanskrit Bedeutung: Vira = Held; bhadra =...

Virabhadrasana: Asana des guten Helden, die erste Grundhaltung von dreien Sanskrit Bedeutung: Vira = Held; bhadra = Freund; Asana =...

Vasisthasana: Seitstütz Eka Pada Vasisthasana: Einbeiniger Seitstütz Sanskrit Bedeutung: Vasistha = ein berühmter Weiser; vasistha =...