Manipura - Solarplexuschakra 🌞🔥
Die Themen des Chakras sind unser Inneres Feuer welches uns antreibt, unsere Zielstrebigkeit und unser Ego.
Wichtige Asanas sind das Boot 🚤 , Side Angle mit Hands Up, Kabalabathi, L-Shape Handstand, weil:
Manipura Yoga soll das innere Feuer anregen und unser Zentrum (die Bauchmitte) stärken und ist deshalb dynamisch und kraftvoll.💪🏽
Manipura - Solarplexus Chakra 💛☀️
Main themes of the chakra are our inner fire, determination and our ego.
Asanas: Boat Pose 🚤 , Side Angle with hands up, Kabalabathi, L-Shape Handstand, because:
Manipura Yoga stimulates the inner fire and strengthens our center (the middle of the abdomen). 💪🏽😊
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