Am 8. März 2025 fand gemeinsam mit Apothekerin Madita ein besonderer Workshop für Frauen statt. In einem sicheren Rahmen verbrachten wir gemeinsam einen Vormittag und lernten viele altbewährte Techniken, die uns im Alltag unterstützen können.
Nach einer sanften Yin Yoga Einheit mit Asanas, welche ganz besonders bei hormonellen Schwankungen oder Menstruationsbeschwerden hilfreich und heilend wirken können, führte uns Madita in die inneren Jahreszeiten des Zyklus ein.
So lernten wir unter anderem, dass alle Phasen ihre Richtigkeit haben und wir sie uns zunutze machen und für unsere Kreativität - aber auch Erholung nutzen können.
Anschließend gab Madita uns ihr Expertenwissen weiter und leitete uns bei der Herstellung eines krampflösenden Zyklustees, eines pflegenden Körperbalsams und eines entspannungsfördernden Bauchöls an.
Durch den individuellen Einsatz von ätherischen Ölen bekam jede Teilnehmerin ein perfektes, auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmtes Set.
Weil's so schön war, wiederholen wir den Workshop im Oktober nochmals - für alle die ihn verpasst haben oder die Session nochmals mitmachen wollen.
Zur Anmeldung für die nächste Auflage am 11. Oktober 2025, klicke hier!
Und hier noch ein paar weitere Einblicke in den Workshop - danke dass ihr dabei wart :)
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