Yoga x UNICORNS (American Football )

Am 22. Februar 2025 durften die Unicorns - die American Football Mannschaft aus Schwäbisch Hall - nach ihrem harten Trainingstag eine Yogaeinheit mit mir genießen.

Diese sollte den Spielern vermitteln, dass die Yogapraxis wertvolle Techniken für Regeneration nach dem Training beinhaltet, Beweglichkeit der Hüfte und Wirbelsäule im Spiel fördert und die mentale Stärke verbessern kann.

Bemerkenswert war die Fokussiertheit der Spieler in Balancehaltungen wie dem Baum!

Weiter so, liebe UNICORNS und hoffentlich bis bald! :)